信网-青岛财经生活服务门户

眼睛越来越小?可能是因为这几个日常坏习惯

2018/01/11 11:24中国经济网

阅读:

原标题:眼睛越来越小?可能是因为这几个坏习惯

眼睛是五官中很重要的一部分,一双炯炯有神的双眼不仅能够提升颜值,还可以给人留下深刻的印象。虽然灵动、美丽的双眼很吸引人,但并不是人人都能拥有。随着现代生活节奏的不断加快,大部分人每天的工作都离不开电脑,眼干眼涩、眼球胀痛、视力下降已经习以为常。而且还会发现,眼睛不知不觉也变小了,其实这与平日里不健康的用眼习惯有很大关系。

接下来,随经济日报-中国经济网时尚频道一同去了解一下,日常生活中导致眼睛变小的那些坏习惯吧!

1. 经常玩手机

我们都知道,长期对着电脑屏幕会影响视力,其实手机也一样。而且,当人在玩手机的时候,会习惯性的低头,长时间盯着手机屏幕,会使眼周肌肉持续处于紧张状态,使眼睛产生疲劳感,导致晶状体萎缩,眼睛看起来无神,眼瞳也会变小。

2. 不注意用眼卫生

生活中很多人经常不注意用眼卫生,过度用眼,导致眼睛疲劳、酸痛、红肿发炎,甚至视力下降,从而使眼部肌肉疼痛、发热、干涩,眼睛无神,整个人会显得毫无活力。

3. 长期戴眼镜

经常戴眼镜眼窝容易凹陷,而且光线经过镜片汇聚后射入晶状体上,比自然状态下更容易疲劳,时间久了就容易萎缩,导致眼睛变形。当摘下眼镜的时候,会不自觉的想眯起眼睛看东西,让眼睛看起来更显小。

4. 用力揉眼睛

当眼睛长时间得不到休息,感到疲劳时,很多人会习惯性的用手揉搓眼睛,并且很用力。殊不知,这样很容易使眼睛感染手上的细菌,引起眼部发炎。而且还会令眼周皮肤变得松弛,眼睑下垂,眼睛看上去也变小了。

5. 不注重眼部保养

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多褶皱,所以眼周肌肤水分蒸发速度较快,同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。随着年龄的增长,我们皮肤中的水分会渐渐流失,如果不注重补水和保养,眼周的小细纹就会增加,眼睑肌肤下垂,眼睛也会逐渐变形,看上去越来越小。

6. 饮食单一

眼睛需要多种营养素,而这些营养并非单一食物所能提供。如果饮食过于单一,会让眼部营养供应不足,从而导致眼部的多种疾病。建议多吃一些维生素丰富的水果、蔬菜,利于眼部营养的吸收。

[编辑:芃芃]

分享到

信网二维码

信网VR -360度看青岛

360度全景展示青岛著名景点、青岛的大学、青岛风光。用不同的视角感受青岛。

青岛话题

2017中国运动员影响指数排行榜 张继科蝉联榜首

01/18 09:22 / 青岛日报

《2017中国运动员影响指数排行榜》日前在北京发布,青岛籍乒乓球名将张继科连续第二年排名榜首。

红评丨快递男孩温暖结局验出城市十足成色

01/16 17:40 / 红网

近日,“快递男孩”小长江引发网友关注。据了解,小长江今年7岁,父亲因病过世,母亲改嫁。

深度报道

抚顺路市场贩菜人:干得是熬夜活 挣得是辛苦钱

08:29 / 半岛都市报

每天凌晨二、三点钟,当大多数人还沉浸在梦乡之中,有一群人已经在为岛城市民的蔬菜供应忙碌着。

反恐特警驻守青岛火车站 四年抓获百余名逃犯

01/17 09:16 / 半岛都市报

车站是回家的起点。步履匆匆、急着赶路的人们,可能不会注意到,在青岛火车站广场上,有一支全副武装、荷枪实弹的反恐特警,正24小时守护着大家的安全。

信网应用