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原标题:红烧狮子头没狮子,驴打滚里没有驴……带你瞧瞧食品名字的那些事
红烧狮子头
没狮子
驴打滚里
也没有驴
珍珠奶茶里
没珍珠
老婆饼里
没老婆
……
食品种类越来越多
而食品名字更是层出不穷
常让人眼花缭乱
带「脆」字的食品
拿果蔬脆片来说。
不少小伙伴觉得,不是说要多吃果蔬吗,那把零食换成果蔬脆片,方便、好吃还健康,岂不一举多得?
然而,这样的果蔬脆片(如香蕉片、脆枣、香菇脆、秋葵干),往往是真空油炸制成的,虽然真空油炸在安全性上优于普通油炸,但因为有了油,脂肪和热量就蹭蹭上涨了。
冻干或风干的水果干,脂肪含量通常只有 1% 左右,但水果脆片的脂肪含量可高达 10%~20%。
不光是果蔬脆片,脆紫菜卷、脆皮肠、脆皮花生、香脆面……这些食品其实正是因为有油,吃起来才香溢满口嘎嘣脆。
吃太多脂肪会增加肥胖的发生风险。血脂异常或需要减肥的小伙伴,就别吃太多了。
带「柳」字的食品
蟹柳、猪柳……估计是许多小伙伴的最爱吧,但其实……
蟹柳,就是我们常吃的蟹肉棒,一般不是蟹肉做的,而是用鱼肉糜加工模仿而成的。
而常用来做汉堡肉的猪柳肉饼,为了达到比较好的口感,一般会额外添加肥肉和淀粉。
偶尔犒劳嘴巴当然可以
但不建议常吃
可以兼顾美味和健康
做有智慧的吃货~
[来源:半岛新闻客户端 编辑:赵晓珊]04/18 08:37 / 半岛都市报
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