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文艺齐战“疫”|练练“宅家”舞 提高免疫力
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2020/02/12 10:23

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原标题:文艺齐战“疫”|练练“宅家”舞 提高免疫力

为了配合疫情防控,需要大家减少外出,但室内的锻炼不可或缺。为此,岛城的舞蹈从业者们纷纷编创了简单的居家健身舞,不管男女老少,都可以足不出门轻松起舞,达到锻炼身体的效果。

青岛市文化馆杨成

曾经在“五王大赛”赢得“舞王”的杨成,一直从事青岛市文化馆舞蹈教学工作,他改编的趣味健身操《你笑起来真好看》,适用于家庭、办公室等室内场所,也可以三、五人家庭成员组合。简单、易学的动作,欢快、轻松的歌曲,让全身的肌体带来轻松因子,增强个人体质,提高免疫力,来对抗疫情。

市北第二文化馆李静

市北第二文化馆的李静老师将《最美的天使》的手势舞动作编排完成,她希望在这个特殊的时期,用自己的专业知识做一点力所能及的事情,让大家足不出户、在家就可以用舞蹈来强身健体、陶冶情操。

青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员陈潇琳

青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员刘钰

青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员于佳

青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员王平

青岛演艺集团歌舞剧院的专业舞者们以为岛城市民们编排了不同的“宅家”舞蹈,让大家适当运动,保持健康的身体和好心情,迎接春暖花开。记者 王超

[来源:青岛新闻网 编辑:光影]

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