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原标题:文艺齐战“疫”|练练“宅家”舞 提高免疫力
为了配合疫情防控,需要大家减少外出,但室内的锻炼不可或缺。为此,岛城的舞蹈从业者们纷纷编创了简单的居家健身舞,不管男女老少,都可以足不出门轻松起舞,达到锻炼身体的效果。
青岛市文化馆杨成
曾经在“五王大赛”赢得“舞王”的杨成,一直从事青岛市文化馆舞蹈教学工作,他改编的趣味健身操《你笑起来真好看》,适用于家庭、办公室等室内场所,也可以三、五人家庭成员组合。简单、易学的动作,欢快、轻松的歌曲,让全身的肌体带来轻松因子,增强个人体质,提高免疫力,来对抗疫情。
市北第二文化馆李静
市北第二文化馆的李静老师将《最美的天使》的手势舞动作编排完成,她希望在这个特殊的时期,用自己的专业知识做一点力所能及的事情,让大家足不出户、在家就可以用舞蹈来强身健体、陶冶情操。
青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员陈潇琳
青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员刘钰
青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员于佳
青岛市歌舞剧院舞蹈团青年演员王平
青岛演艺集团歌舞剧院的专业舞者们以为岛城市民们编排了不同的“宅家”舞蹈,让大家适当运动,保持健康的身体和好心情,迎接春暖花开。记者 王超
[来源:青岛新闻网 编辑:陈烛光]06/30 08:48 / 青岛晚报
政策调整后申请条件将大大放宽。单身申购保障性住房的,住房面积须在35.3平方米以下,两口之家、三口之家、四口之家的申购限制分别为70.6平方米、105.9平方米、141.2平方米,可以说是涵盖了大多数工薪收入家庭。
05/31 19:16 /
青岛市发布“漫游青青之岛,粽享端午时光——2025年端午佳节主题线路推荐”,涵盖滨海漫步、露营派对、康养生态、民俗文博、户外健身、光影休闲、非遗美食八大特色主题。
07:21 / 观海新闻
此次发布的全国暑期避暑旅游路线涉及21个省(自治区、直辖市)的60余个市,其中崂山风景区、即墨古城入选山东省的“阅揽山海·舒爽胶东”避暑旅游线路。
06/27 07:48 / 青岛日报
有关数据显示,青岛“谷子经济”近年来的年均增速达25%。“在初期阶段的门店经济之外,可以开发与电影产业、时尚产业的关联价值。