信网-青岛财经生活服务门户

降温雨雪天气来袭 海慈专家提醒注意防范心脑血管疾病

2020/12/01 18:13

阅读:

信网12月1日讯 随着冬季的来临,大风、降温雨雪天气多发,罹患心脑血管疾病的患者增多。海慈医疗集团脑科诊疗中心神经介入中心接诊救治了多名脑梗患者。11月25日凌晨12点,69岁的王女士发现自己左侧肢体活动不灵持续1小时,家人拨打120后送到海慈医疗集团急诊科就诊。经接诊医师检查,发现患者神志清,言语欠清,双眼右向凝视,左侧鼻唇沟浅,左侧肢体肌力0级,右侧肢体肌力5级。

来源:海慈医疗集团

接诊医师了解到,患者既往有风心、房颤病史,长期口服华法林,INR偏高但未达标,急诊CT怀疑右侧大脑中动脉闭塞,考虑心源性栓塞。经过紧急术前准备,脑科诊疗中心神经介入中心马腾副主任医师等医护人员联合介入手术室为患者进行取栓治疗,术后患者意识逐渐清醒,四肢活动恢复较好,目前正在康复中。海慈医疗集团专家提醒市民,冬季是心脑血管疾病高发期,寒冷导致人体血管收缩,容易发生心绞痛、心肌梗死、脑卒中等意外,患有心脑血管疾病的人群更应注意预防。

为什么冬季心脑血管疾病高发?

冬季气温下降,特别是寒潮来临时,在冷空气刺激下,血管尤其是小动脉收缩,导致血压升高,因而各种高血压的并发症(比如说中风,心绞痛,心梗等等)也处于高发期。

冬季室内外温差大,老年人外出活动减少,喝水减少,又常常火锅肥肉饮食油腻,血液粘稠度增加,容易形成血栓,诱发心脑血管堵塞,导致脑中风、心梗等发生

冬季如何减少心血管疾病的发生?

人在夜间睡眠时,身体各系统处于半休眠状态,早上醒来后,心跳增快,血压迅速升高,这时候如果猛然起来,容易诱发心脑血管病的发生。所以清晨醒后,最好在床上静卧几分钟,让人体有个适应过程。同时也尽量不要过早外出锻炼身体,以免出现意外。

冬季寒冷,特别是当寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添衣。心脑血管遇冷容易收缩、痉挛,导致心脑血管供血不足,进一步诱发心肌梗死或者脑梗死等意外疾病,因此要注意防寒保暖。另外老年人尤其有心脑血管基础疾病的人勿用冷水洗脸、洗衣,以免寒冷刺激导致血压升高。

心脑血管病的主要病因是高血压、高血脂,平时饮食要清淡,减少脂肪摄入,注意“两多两少”,并戒烟限酒。饮食宜荤素搭配,戒烟戒酒,低盐饮食。食物尽量多样性,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,做到营养均衡。切忌跟风盲目进补,因为油腻、高热量、高脂、高胆固醇和高糖食品容易导致肥胖,特别腹部脂肪堆积,是心血管病的高危因素。

适度运动可促进血液流通,减少血栓发生风险,能有效提高机体抵抗力。温度适宜时,可根据自身条件做些户外运动,如散步、慢跑、太极拳等,户外运动应注意保暖,心脏不好的病人建议太阳出来后再运动,避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。当天气不好时,可在家锻炼,做家务也是不错的选择。

情绪平稳忌冲动,情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血压病等患者尤其要放宽胸怀,避免精神紧张、情绪激动、过度劳累、生活无规律、失眠、焦虑等,这些因素可使脂代谢紊乱,进而增加患病风险。

信网记者 丛黎 通讯员 李均雁

[来源:信网-商讯 编辑:陈烛光]

青岛话题

青岛三浴海边礁石藏“玛瑙”? 原是普通火成岩

03/01 08:04 / 青岛早报

“从成因和年代来说,这些礁石区里的石头不可能有玛瑙和钻石。另外,生物化石是不可能存在于高温的岩浆岩中的,只能存在于沉积岩中。”工作人员笑着说。

一年卖出170辆保时捷 青岛女销冠:年收入不是300万

01/26 10:01 / 半岛都市报

连日来,“青岛女销售一年卖出170辆保时捷”的话题火遍全网,吃瓜的人关注的是“美女”“擦边”“陪客户吃饭”;业内人关注的是豪车的销量和车市经济。

深度报道

市南区以八大关太平角为先导 打造文旅康养胜地

10:12 / 青岛晚报

同时,市南的文旅资源高度集聚,目前正式注册博物馆20家,多个4A级以上旅游景区,其中,奥帆海洋文化旅游区今年2月入选5A级旅游景区。拥有国家级文物保护单位260余栋,以及国家、省、区各级非物质文化遗产项目20多项。

与城市发展同频 传统老街区崛起活力新商圈

03/19 09:08 / 青岛早报

近年来,隐珠街道在深入挖掘传统街区特色的基础上,高标准推动地方特色新型商圈建设,着力打造烟火繁华的活力街区,点面统筹构建商业新格局。

信网应用