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原标题:海牛“牛年”首练 姚江山随队试训
19日,结束了春节假期的青岛海牛队进行了牛年首堂训练课。队员们假期期间自我训练效果不错,也让主教练殷铁生颇为满意。
早在两天前,海牛队的青岛本地球员已经到队集结,18日,外地球员陆续抵达后,全队19日开始了新年首练。训练以体能恢复为主,除了20分钟简单的有球运动外,基本是有氧跑,教练组不时从跑步的队伍中叫出球员监测心率,根据不同球员的状况叮嘱他们跑慢些或是再快些。值得一提的是,包括上赛季还在青岛队效力的姚江山等几名球员出现在了集训队伍中,他们也将继续接受教练组的考察。下周一,全队将进行一次12分钟跑的测试,此后,球队就将转入以技战术为主的训练。3月初,海牛队将赴外地进行为期20多天的热身赛之旅,预计将进行七到八场热身赛。
观海新闻/青报全媒体记者 许诺
[来源:青岛早报 编辑:陈烛光]06/30 08:48 / 青岛晚报
政策调整后申请条件将大大放宽。单身申购保障性住房的,住房面积须在35.3平方米以下,两口之家、三口之家、四口之家的申购限制分别为70.6平方米、105.9平方米、141.2平方米,可以说是涵盖了大多数工薪收入家庭。
05/31 19:16 /
青岛市发布“漫游青青之岛,粽享端午时光——2025年端午佳节主题线路推荐”,涵盖滨海漫步、露营派对、康养生态、民俗文博、户外健身、光影休闲、非遗美食八大特色主题。
07/04 07:21 / 观海新闻
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06/27 07:48 / 青岛日报
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