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正确护肤适度清洁是关键 频繁更换护肤品是“大坑”
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2022/05/13 09:57

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原标题:@妈妈们,走出误区正确护肤

市立医院皮肤科专家传授护肤秘笈 适度清洁是关键

无论是初为人母的 “宝妈”,还是紧盯孩子学业的 “虎妈”,亦或是子女已长大成人的 “老母亲”,各个年龄段的妈妈都在追求美,护肤自然是头等大事。然而,妈妈们知道如何正确护肤吗?一起来听听市立医院皮肤科副主任王昌媛传授的护肤秘笈吧。

医生说

选护肤品更看重成分其次是品牌

王昌媛是一名专业的皮肤科医生,也是一名爱美的女性。在日常生活中,护肤开支并不是她消费的“大头”。 “我使用的护肤品主要起到清洁、保湿、防晒三个作用,此外还会根据皮肤状态使用有功效成分的精华。 ”王昌媛选择护肤品主要看成分,其次是品牌,建议使用正规厂家生产的护肤品,并非越贵越好。

日常护肤之清洁篇

清洁,是护肤的第一步。清洁不就是用洗面奶洗脸吗?殊不知,清洁皮肤大有门道。王昌媛总结的清洁秘笈只有四个字:适度清洁。

“皮肤科接诊的患者中,皮肤出现问题大多不是清洁不到位引起的,而是清洁过度导致的。”王昌媛指出,清洁要“因肤制宜”,建议每天早晚两次用温凉水洗脸,晚上用一次洗面奶即可,油性皮肤可早晚使用洗面奶。清洁后的面部肌肤应是滑溜溜的,而非紧绷绷的。妈妈即便使用了彩妆,如果是淡妆,也建议使用洗面奶清洁,切忌长期使用卸妆油、卸妆水等在脸上过度摩擦导致皮肤出现受损。

日常护肤之保湿篇

随着妈妈们年龄的增长,大部分皮肤分泌的皮脂会逐步减少,会感觉皮肤越来越干燥、敏感。因此,当务之急是让皮肤充分保湿。王昌媛特别指出了皮肤保湿中常见的两大误区:第一,洁面后选择只喷水,然而单纯喷水根本无法让皮肤保湿,蒸发后会带走皮肤更多的水分;第二,依靠天天敷面膜给皮肤补水,其实面膜只能暂时起到补水作用,使用频率过高非但不保湿,反而容易出现水合皮炎等皮肤炎症性疾病。

如何正确保湿?王昌媛介绍,使用护肤品的顺序为从水到精华到乳到霜,乳液和面霜起到了非常重要的保湿作用。妈妈们可以随着季节的调整选择适合自己的乳液和面霜。需要注意的是,基础护肤包含防晒,防晒是非常重要的一环。市面上的防晒霜主要分为物理、化学两大类,其中物理防晒剂更加温和,但缺点是涂抹后皮肤会假白,而化学防晒剂和皮肤的贴合性更好,但容易刺激皮肤导致过敏。综合权衡的话,建议妈妈们选择既安全、防晒效率更高的物理防晒剂或者混合防晒剂。

日常护肤之“避雷”篇

护肤一直是妈妈们热衷的话题,众说纷纭的护肤也让妈妈们“踩坑”无数。结合丰富的临床经验,王昌媛直截了当指出了两个常见的大坑:第一,过度清洁,许多妈妈们喜欢用去角质的化妆品,然而专业的皮肤科医生会建议你停止去角质,如果非要去,可以用温和的酸类的物质;第二,看完直播或听闺蜜介绍,便频繁更换护肤品,这也是错误的做法,使用护肤品也要“牢记初心”,建议同一品牌的护肤品应固定使用一段时间,让皮肤适应从而达到稳定的状态。另外,使用护肤品的正确姿势你get了吗?王昌媛建议妈妈们,将适量的护肤品挤到手上匀开,再均匀拍到脸上,而非直接涂抹到脸上。

入夏护肤别忘管住嘴

5月驾到,随着气温升高,夏天让万物仿佛自带滤镜一般,让草木翠绿,让阳光热烈。由春到夏,皮肤不由自主到了出油的季节。王昌媛给出了夏日护肤秘笈:第一,控制好饮食管住嘴,少吃奶、糖、油类食物,少食辛辣刺激食物,少喝饮料;第二,注意规律作息,护肤要从健康的生活方式开始,可以把高保湿的护肤品换成清爽型护肤品;第三,随着紫外线增强,建议加强防晒;第四,夏季依旧有许多花朵盛开,建议戴好口罩以防过敏。

观海新闻/青岛晚报 记者 于波

[来源:青岛晚报 编辑:可可]

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