阅读:
原标题:警惕!直角肩竟暗藏这些健康隐患
时下,“直角肩”大受追捧,网络上“练出直角肩”的教程更是数不胜数。但直角肩真如你想象中那么“美”吗?就此人民网记者采访了四川省人民医院骨科主治医师伍晓靖。
直角肩,顾名思义就是脖子衔接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈现出接近90度的肩形。“直角肩不是人体肩关节的正常体态。”伍晓靖介绍,正常情况下,颈部到肩部会有一个自然的弧度。根据先天发育、生活和工作习惯的不同,每个人的弧度大小不一。这个弧度是颈肩部正常结构和功能所必须的,如果弧形的轮廓变平或消失,颈肩部的正常结构就会受到影响,人体相应的运动功能也会出现一定的问题。
为了追求“直角肩”,你的身体正在付出怎么样的代价?伍晓靖说,无论是通过训练改变肌肉、骨和关节的相对位置,使肩部外形趋于平直,还是注射药物使肌肉萎缩形成直角肩,都改变了肩关节周围肌肉、骨骼的正常构造。
伍晓靖表示,人体的肌肉骨骼系统如同精密机械,多个结构一起协同才能完成某一个动作。如果其中某一块肌肉萎缩失去正常功能,或一个结构的正常位置发生变化,就会使人体无法正常完成动作。此时,人体会自动调整,借助其他肌肉或结构帮助完成动作。这个“帮助”的过程,违背人体最佳力学关系,是一种异常活动,会造成关节不稳定,肌肉或韧带过度紧张,软组织过度摩擦挤压而发生炎症。
“人们追求直角肩的过程就是这样一个异常活动。短时间内不会有明显的影响,但长时间的异常活动会使人体出现颈肩部疼痛、关节活动异常、慢性损伤等问题。”伍晓靖提示。
[来源:人民网 编辑:可可]06/29 10:57 / 青岛晚报
记者就此展开调查发现,部分学校、老师、家长对于校园各类活动仪式感的过度追求不仅仅局限于期末学科闯关,还涉及校园活动、班级宣传等多个方面。
06/28 08:20 / 半岛都市报
今年,《中国说唱巅峰对决》将舞台设在了青岛东方影都的25、27、28号棚,24位华语说唱界顶尖Rapper齐聚于此来一场“华山论剑”!
06/27 08:55 / 青岛日报
原标题:音乐节热潮:琅琊音乐节开启暑期音乐演出序幕 山东盛况 青岛团队成为演出行业中坚力量 青岛内功全国音乐节看山东。从2020年起,...