北宅街道举办女性成长主题心理沙龙活动 呵护心理健康

信网9月18日讯（通讯员 王煦栋）为了进一步普及女性心理健康知识，引导广大女性关注自我，提高心理调节能力，从容应对现代社会的各种压力，8月底至9月初，青岛市崂山区北宅街道综合治理中心（综治）联合崂山区爱慈心公益援助中心以“发现自我 幸福生活”“幸福女性 平衡人生”和“幸福生活 从心开始”为主题，共同举办了三期女性成长心理沙龙活动。

来自崂山区爱慈心公益援助中心的老师姜倩莉以缓解压力、增进情感的小游戏开启每场活动，同时通过以案说法、推荐阅读等方式，让在场的女性听别人的故事，思考自己的人生。通过姜老师的讲解，很多女性开始面对自我，进行自我剖析，逐步打开心扉畅所欲言，并从认知上改变思想，学会运用正确的思维角度进行自我管理。

姜老师还结合身边的案例，讲述了女性在不同的成长阶段应该如何爱自己、爱家人、爱朋友。针对大家提出的问题，姜老师答疑解惑，帮助大家从不同的角度看问题，用积极、乐观、豁达的心态处理关系，用智慧经营好自己的事业与家庭。

女性成长心理沙龙活动帮助女性了解了自身精神状态，释放内心压抑情绪，让更多女性保持良好的状态，成就更好的自己。北宅街道将持续探寻女性成长力量，深入关注居民心理状态，守护居民心理健康，提升居民幸福感，促进社区和谐发展。