花样早餐、大课间欢乐运动 青岛冬日校园暖心进行时

原标题：花样早餐、大课间欢乐运动……青岛冬日校园暖心进行时

冬日校园暖心进行时

校园里吃花样早餐开启正能量一天、上下午各30分钟大课间欢乐运动……

健康成长、快乐成长，是每个学校和家庭对孩子的期望。应需而供，倾情服务，冬日的校园里，许多学校筑起了一道“暖心”服务链，把“暖心餐”贯穿于供餐各个环节管理之中，把上课、自习的时间挤出来练练“暖身操”，增加阳光大课间时长，充分让学生们强身健体。享受美味的滋养，享受运动的轻松，在这里成长为朝气蓬勃的新时代好少年。

每日便利早餐很“暖胃”

目前青岛一些中小学陆续向学生提供营养早餐，让不少家长拍手叫好。早晨7点，青岛超银小学食堂内正好是孩子们用餐高峰期，在取餐台上可以看到种类丰富的面食，如煎饺、麻花、三明治、烧麦、蛋炒饭等，配餐有鸡蛋、牛奶、汤类，食堂采取自助取餐的形式，孩子们可以随吃随拿。超银小学从2019年开始为学生提供营养早餐，集中供餐时间为早晨7点到8点，采取自愿形式，餐费为10元。每天早晨，会有工作人员将当天早餐拍摄成视频，发送到班级群里，让家长可以及时了解到孩子的用餐情况。“最开始，学校的早餐是给老师提供的，后来有学生和家长提出，学生早上在家吃早餐有点困难，就跟学校提出申请，学生可不可以在学校吃早餐，一开始只有几十名学生在这吃早餐，慢慢地，孩子在学校吃了早餐之后，胃口大开，家长也省事，到现在有接近七百人在这吃早餐，占了学校学生数的一半。”青岛超银小学德育处副主任王倩介绍。

青岛市42中学同样为学生提供早餐，目前已经持续三年，餐费标准为7元。“我们每天早上6点20分就已经种类齐全地将早餐摆上桌，蒸饺、烧卖、炸酱面、馒头片、面包、酸奶等每天不重样，自助餐形式不限制孩子们吃的量，初中生们胃口大，有的男生可能一顿早餐就吃上6根肠、5个蛋，吃得很开心。”青岛42中德育处副主任王冲告诉记者，原先很多家长工作忙，有的学生常常是自己拿钱在外面买点早饭路上吃，还有的家长感觉自己做的花样少、营养单调，或者费心费力做一顿，孩子着急出门还吃不上几口……自从学校提供早餐服务后，感觉省事，还节约时间，更吃得营养放心了。“办一所让家长满意的家门口好学校，是我们的目标和理念。”王冲说道，冬日里暖心暖胃的早餐，让学生们感受到学校和老师的温暖关怀，让他们一整天能量满满、动力满满。

“看，餐盒穿上‘保暖衣’了！”近日，青岛辽源路小学的学生们也惊喜地发现新变化。学校食堂“源味坊”全面开启“锁温行动”，按照营养餐烹制步骤，科学调整加工制作节奏，压茬推进出锅时间，有效提高餐盒密闭速度，进而为餐盒加设保温层，确保学生能吃上热乎可口的饭菜，实现营养餐“锁温行动”落地见效。“秋冬时节，校园食堂的饭菜如果是打包送往教室，途中容易变凉，市北区始终聚焦校园食品安全和学生营养健康，要求各学校落实好标准化管理，在‘保温’和‘营养’上下功夫，确保孩子们吃上热乎乎的、营养全面的午餐。”市北区教体局相关负责人介绍，市北区为各学校配备了电热分餐台、售饭台和加温板，把对孩子们的关爱藏在每一份热气腾腾的午餐里。

跳起来动起来很“暖身”

并脚跳、开合跳、弓步跳……每天上午、下午两次阳光大课间，下课铃声一响起，青岛大学市北附属中学的操场上一片欢腾，同学们走出教室，在动感的音乐中跑步、跳绳，用热力十足的运动“点燃”阳光课间、激发青春活力。今年10月以来，市北区在全区各中小学推广“2+2+N”体育工作模式，这是该区在体育教育领域的一项创新举措，旨在通过多样化的体育活动和课程设置，全面提升学生的身体素质和体育技能。该模式包括体育课、大课间活动两个必修项目；跳绳、跑酷两个特色项目以及学生自选N种运动项目，让学生练起来、跑起来、跳起来、动起来，进而热爱起来。

“自从学校把大课间延长，感觉自己每天都更有活力了，是我们的快乐源泉！”大课间是青岛大学市北附属中学学生们日常锻炼的重要时段。校长李欣介绍，自10月起，学校就在每天下午增加了30分钟的体育运动时间，将上午和下午的大课间均延长至30分钟，通过跑步、跳绳等运动提高孩子们的体质体能水平。绕圈形式长跑、跳绳接力跑、跳长绳……一系列“花样”运动不仅突破了空间限制，更实现了全校师生的共同参与，享受运动的放松。

市北区被全国跳绳委员会授予首个“全国跳绳推广试点示范区”荣誉称号，并计划通过设立一级考评中心、加强师资培训等措施，进一步提升跳绳运动在全区的影响力。11月15日青岛启润实验学校在多彩广场举行了“校园吉尼斯”1分钟单摇挑战赛，学生们手中的跳绳在空中划出一道道绚丽的彩虹，他们的动作轻盈敏捷，仿佛在进行一场力与美的展示。经过激烈的角逐，最终各个年级和班级都涌现出了一批跳绳高手。各年级参赛学生达到相对应的挑战目标后，获得学校“校园吉尼斯——跳绳挑战小达人”奖状一张，获得前三名学生的成绩记录在《启润实验学校跳绳吉尼斯纪录册》内，并公布在体育宣传栏。后期学校将定期组织跳绳擂台赛，让新擂主成绩不断“刷新”。

青岛重庆路第二小学和青岛台湛路小学在跑酷运动上做出积极探索。重庆路第二小学举办了首届跑酷运动会，成为市北区第一场校级跑酷运动会。台湛路小学的学生在市北区少儿体能（跑酷）挑战赛中取得银牌，为学校争得了荣誉。跑酷运动的引入，不仅丰富了学生们的体育生活，还培养了他们的勇气和毅力。（观海新闻/青岛早报记者 杨健 摄影报道）