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青岛:外出返青后14天内做好健康监测 不要带病上班
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2021/04/30 15:19

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原标题:青岛发布五一假期疫情防控健康提示:外出返青后14天内密切关注这些事

4月30日上午,青岛市召开五一假期疫情防控及新冠疫苗接种情况新闻发布会,为确保疫情防控平稳有序,保障全市人民群众生命安全和身体健康,会上,青岛市卫生健康委党组成员、副主任,市中医药管理局专职副局长赵国磊发布五一假期疫情防控健康提示。

一是关注疫情信息,合理规划出行。 出行前,要注意查询旅行目的地的相关防疫政策,随时了解、关注疫情及防控信息,避免前往疫情流行及中高风险地区,特别是避免非必要的出境旅行。做好旅途行程规划,尽量避开热门景点,并提前进行预约。乘坐公共交通工具时,要遵守佩戴口罩、测量体温等相关防疫规定,有发热或呼吸道症状,应居家休息,特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,不要搭乘公共交通。

二是保持社交距离,科学佩戴口罩。 虽然新冠疫情在我国已经得到有效控制,但疫情防控的弦仍不能放松,建议不要前往人员聚集、空间密闭的场所, 尽量与他人保持1米以上的有效社交距离。随身携带口罩,在乘坐公共交通工具、电梯、前往医疗机构等情况下佩戴好口罩,室内活动注意开窗通风。

三是随时清洁消毒,养成良好习惯。 随时保持手部卫生,勤洗手或使用免洗手消毒利进行清洁,不使用不洁的双手触碰口、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,使用后的纸中经包襄后及时扔进垃圾箱。购物、乘坐公共交通工具时,尽量采用扫码等非接触方式进行结算。不随地吐痰,不乱扔垃圾,废弃口罩应放置在专用回收箱内。

四是合理安排作息,安全健康饮食。 春季气温多变,应根据气温变化增减衣物,避免感冒。无论是出行赏美景,还是宅家享清闲,都要注意劳逸结合,规律作息。注意饮食安全和卫生,处理食材注意生熟分开,烧熟煮透,使用公筷公勺,提倡分餐制,拒绝食用野味。

五是做好健康监测,遵守防疫规定。 外出返青后的14天内应密切关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等可疑症状,要佩戴口罩及时就近前往医院发热门诊就医。要主动向接诊医生、单位报告发病情况和旅行史、接触史,不要带病上班或上学。

六是积极接种疫苗,主动保护健康。 加快新冠病毒疫苗的接种,是最有效最经济的疫情防控手段。我市目前正在开展面向18岁以上人群的新冠疫苗免费接种工作。接种新冠疫苗,既是保护自身和家人的身体健康,更是构筑全人群免疫屏障的需要。也推荐大家在出行前或者假期中积极接种新冠疫苗。完成接种后,也不要放松戴口罩、勤洗手等防护措施。

记者 齐娟 滕镜淑

[来源:半岛网 编辑:亚麦]

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