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阿尔茨海默病危害多且无法治愈 早防早治是关键

2023/09/21 09:35

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原标题:警惕“记忆的橡皮擦”

作为一种起病隐匿的神经系统退行性疾病,阿尔茨海默病主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等,病因迄今未明。9月21日是第30个世界阿尔茨海默病日,据国际阿尔茨海默病协会发布的报告显示,全球每3秒钟就会产生一名阿尔茨海默病患者,中国的患病人数已超过1000万例。而面对这种疾病,早防早治是关键,为此,记者采访了山东大学齐鲁医院(青岛)全科医学科特聘专家谭东教授。

一人患病,全家失衡

“阿尔茨海默病”危害多

老年痴呆症(也称之为“阿尔茨海默病”)是大脑神经退行性疾病,也是老年人群中影响身体健康、生活质量,以及成为个人、家庭、和社会负担最为严重的疾病之一。随着年龄的增加,老年痴呆症的发病率将成倍数的增加。

“阿尔茨海默病是一个神经系统的变性疾病,一般来说,60岁到65岁以上的群体多发,且发病率会随着年龄的增长而迅速增高,它是目前导致认知功能障碍的第一大疾病,它的病因跟有些因素相关,但是导致发病的原因尚且不清楚。”山东大学齐鲁医院(青岛)全科医学科特聘专家谭东说,阿尔茨海默病最初的典型症状是记忆障碍,主要表现为近期记忆的健忘。

一人患病,全家失衡。老年痴呆中、早期以明显记忆下降为主,逐渐丧失日常生活能力,并伴有精神症状和行为障碍,病情呈进行性进展,晚期常出现吞咽困难,卧床不起,发病十年左右,常因感染并发症死亡。

关于阿尔茨海默病的病因,尽管一直以来理论很多,但是仍然不知道原因。谭东介绍,认知障碍是一个渐进过程,越早干预,越有可能延缓疾病进程。伴随中国老龄化趋势,预防和延缓认知障碍的发生越来越受到重视。

疾病无法治愈

早防早治是关键

“神经退行性疾病的临床症状出现之前,均有一个漫长的临床前期的过程。”谭东说,人们往往在病情的中后阶段才开始意识到问题的出现并进行干预,但其效果并不理想。由此可见,能够尽早认识到一些老年痴呆症的早期症状,对减缓老年痴呆症的发展尤为重要。他强调,早期症状的识别有助于延缓老年痴呆症的发展进程,可以极大地提高患者的生活质量,减少个人和家庭,以及社会的各项负担。

疾病无法治愈,但可以提前预防。谭东提到,脑神经退行性疾病预防策略应该注意以下几点:

睡眠质量的改善:纠正失眠、使用镇静药物辅助睡眠,应用经颅磁刺激等理疗方法来改善睡眠质量;持续应用正压呼吸机辅助呼吸,打开气道,治疗打鼾(OSAS);使用镇静药物治疗噩梦(RBD)等。

生活、饮食的改变:改变日常饮食结构,减少碳水化合物的摄入,如,米、面制品,土豆,红薯类的淀粉过多食品也需要尽量减少,多进食一些绿叶蔬菜,以及足量的蛋白质食物,如肉类、鸡蛋、海鲜、牛奶等;适量饮用咖啡,加服用一些益生菌、益生元,增殖益生菌菌群数量,改善便秘和排便功能。

体能运动的坚持:坚持负重练习增加肢体肌肉的总量、对上、下肢体的肢带肌肉群进行重点训练,增加这些部位的肌肉量。同时还需要进行有氧运动,以加强耐力运动。通过快步走,爬坡或蹬踏走步机等训练来增强心肺功能,增加机体耐力。每日适度的肢体拉伸活动也有助于延缓脑神经细胞的退化发生。

其他预防脑神经退化的日常生活管理方式还有:坚持读书、看报、听广播、看电视;经常参加社交活动、跳广场舞(不要扰民)、室内舞蹈训练、从事家务劳动和从事力所能及的工作;多从事户外活动,如爬山、旅游、游泳、野餐等。

(半岛全媒体记者 齐娟)

[来源:半岛都市报 编辑:王熠冉]

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