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预防呼吸道传染病 青岛疾控中心发布4月份健康提示

2024/04/01 08:22

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原标题: 春光灿烂无限好,预防疾病没烦恼——青岛市疾病预防控制中心4月份健康提示

人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。四月份春暖花开,草长莺飞,是人们外出踏青、春游的好时节。但水痘、麻疹、新冠病毒感染等呼吸道传染病仍处于多发期;儿童手足口病也逐渐进入流行期。此外,外出踏青时的意外伤害、各类传染病、食物中毒也时有发生。青岛市疾控中心提醒市民坚持做好个人防护,预防呼吸道传染病、手足口病,外出踏青时注意防范意外伤害、食物中毒,保持身体健康,不负大好春光。

一、预防呼吸道传染病

春季仍是多种呼吸道传染病的多发期,广大市民要特别注意,提高个人防范意识,采取正确的预防措施。水痘、麻疹、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、猩红热、流感等,特别容易发生在儿童和流动务工人群中。预防此类呼吸道传染病要注意以下措施:

做好个人防护

常规做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”等卫生措施。注意咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

经常开窗通风

房间定期开窗通风,保持空气流通,尽量适时清扫,能预防呼吸道传染性疾病。尽量少去空气流通不畅及人口密集的公共场所。

保持健康行为

在生活中保持健康行为,保持心情愉悦,可以增强身体素质、提高身体抵抗力。如睡眠充足、营养均衡、适度锻炼等。

接种相关疫苗

接种疫苗仍然是目前预防相关传染病最经济有效的手段。建议大家积极接种新冠、流感、水痘等疫苗,减少患病风险。

发病及时就诊

如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状,要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊,若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生,同时尽可能详细回复医生有关问询,以及时获得有效治疗。

二、预防手足口病

4月份开始,手足口病发病随着气温的升高将逐渐增多。手足口病多发生于5岁以下儿童,表现为手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。其主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便,以及接触被污染的玩具、餐饮等物品传播。市民需要注意以下预防措施:

接种EV71疫苗

接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。

养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出后要洗手,勤洗澡;不喝生水,不吃生冷食物;打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,并应及时洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;同时应指导儿童养成良好的洗手习惯。

注意环境卫生

家庭常备消毒液,注意室内外的环境卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;每天定时开窗通风保持室内空气清新;奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

减少外出聚集

尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

发病及早就诊

一旦出现发热、皮疹(特别是肛周皮疹)或口腔溃疡等,及时到医疗机构就诊,拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例,甚至导致死亡。

三、出游健康提示

4月份春意盎然,出游踏青正当时。广大市民在外出游玩时应注意个人防护,防范意外伤害的发生。

提前准备,安全第一

出行前应提前了解气象和路况信息,清明时节建议错峰出行,依气候变化及时增减衣物,注意交通安全,防止意外伤害的发生。准备好口罩、酒精棉球、免洗手消毒剂等个人防护用品。

春季疾病,日常防护

春季是多种传染病高发时节,要注意做好日常防护,戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒剂消毒。出行途中尽量规律作息,密切关注家人及自己的健康状况,如果出现发热、头痛、呕吐腹泻等症状时,根据自身情况到附近医院就诊。

饮食安全,避免生食

避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜。尽量避免生吃河鲜或海鲜,水产品最好经过高温烹煮后食用。外出郊游时不要采摘、购买和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

过敏哮喘,加强防护

有过敏史和哮喘的人,尽量少去花草树木茂盛的地方,不要随便嗅闻花草。最好携带抗过敏的药品,戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物。游玩回家后,要及时换衣物,冲洗鼻腔,清洗皮肤暴露部位。

动物咬伤,及时处理

外出郊游踏青与动物接触的机会增加,加上市民穿衣越来越单薄,外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤,要及时用肥皂水冲洗并立即前往正规医院全程注射疫苗。此外,外出踏青建议穿着长袖长裤,同时袖口、裤腿要扎紧,防止蜱虫叮咬。春季的蛇攻击力比较强,在草丛、山间踏青一定要注意防护。

此外,四月份温差变化大,同时雨水增多,仍需防止呼吸系统、心脑血管病等慢性疾病复发。

[来源:青岛疾病控制 编辑:王熠冉]

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