课桌椅秒变小床 青岛多所学校学生可“一键躺睡”

原标题：“一键躺睡”，孩子们有福了！

新学期多所学校启用“可躺式”课桌椅 学生午休睡得好下午学习精神足

秋季新学期开学已经过去半个多月，记者走进岛城多所学校，学生们课上精神饱满，课下运动活力四射。“午休睡得好，下午学习有精神……”“一键躺睡，再也不用吃完午饭趴着睡了。”近日，记者走访了解到，岛城多校对硬件设施进行了改造升级，其中“可躺式”课桌椅的启用尤为引人注目。看似普通的课桌椅，蕴藏着对学生们深深的关爱。

课桌椅有玄机 秒变“小床”

睡眠，对于正处在生长发育阶段的中小学生来说至关重要。充足的睡眠不仅能够让学生们在白天拥有饱满的精神状态，提高学习效率，还对他们的身体发育起着关键作用。“可躺式”课桌椅的出现，为学生们的睡眠健康带来了福音。

深圳路小学作为一所新建校，从一年级到六年级学生的课桌椅都进行了升级。日常上课时，课桌椅看上去普普通通，实则内藏玄机。午休铃声一响，学生们熟练地拉出椅子底部的搁脚板，调节座椅靠背，仅需短短几秒，课桌椅就摇身一变成为一张“小床”。“稍微动动小手，就可以躺着睡午觉了，我很喜欢这个桌椅！”三年级二班学生王睿颖开心地说。五年级一班的李宁同学认为“可躺式”课桌椅非常舒适，椅子的伸展与收缩都很方便，躺在上面除了睡觉舒服还有利于午餐消化。相比之前趴桌子上睡经常会被硌醒，用这种可躺椅让他和同学们都能睡得很好，下午上课的时候也有了充足的精力。

在张村河小学，记者看到“可躺式”课桌椅上的学生们正安然入睡。随着上课铃响起，原本用来躺着睡觉的桌椅，马上恢复了原样。据张村河小学一年级四班班主任周若愚老师介绍，这些课桌椅在日常教学中与普通桌椅无异，但到了午休时间，它们“摇身一变”，成为学生们的“午休神器”。这种课桌椅操作简单，不必移动桌椅，只需拉出脚踏、轻抬扶手，身体往后仰靠即可，整个过程不到1分钟的时间，学生们就能舒舒服服地睡一觉。午休结束后，座椅归位也很方便，不会打乱课桌椅的摆放位置，学生们对“可躺式”课桌椅也是非常喜爱。四年级三班学生彤彤开心地说：“‘可躺式’课桌椅操作方便，以前趴在桌子上睡觉，睡醒后手有些酸，现在不会了，午休很舒适。”

午休睡得好 上课有精神

张村河小学校长李川峰向记者介绍：“学校目前共有300套‘可躺式’课桌椅，‘可躺式’课桌椅的推广使用，是为了让更多学生可以在舒适的环境里开心地学习、健康地成长。”

“‘可躺式’课桌椅的使用，为学生们提供了良好的休息环境，学生们下午上课的精神状态好多了。”周若愚老师介绍，张村河小学的午休时间是从中午12点40分到下午1点20分，学生们有40分钟的午睡时间。在使用“可躺式”课桌椅之前，学生们只能趴在桌子上休息。但姿势的局限使他们不仅在休息过程中不踏实，起来后也经常腰酸背痛。而较差的午间睡眠会影响学生们接下来的学习状态。因此，学校综合各方面考虑，撤掉原先的课桌椅，安排了一批能睡觉的课桌椅。果然，新设施到位后，学生舒心，家长放心，老师也安心。“一到中午休息时间，孩子们纷纷拉开脚踏板，调整椅背，抬起腿，向后靠去，在倾斜的椅子上肆意舒展身体，可以自然而然地进入梦乡，享受美妙的午休时光。”周若愚老师说，经过40分钟的午睡，学生们的身心都得到了放松，下午可以以良好的精神状态去学习，有效提高了学习效率。

深圳路小学五年级二班的班主任姜超老师同样非常认可这种“躺椅式午休”。从中午12点30分到下午1点10分，对于这40分钟，他认为：“从趴着睡到躺着睡，学生们能够进入深度睡眠。学生能好好休息，也给老师提供了空余时间。”姜超表示，老师们可以在中午这段时间批改作业，为学生们提供更好的教学服务。“睡得好才能身体好。”姜超认为，睡眠对学生们是一件非常重要的事情，只有睡得好，才能有充足的精神学习。对于这种午休方式，除了学生们和老师们喜闻乐见，家长们也给予了非常大的鼓励和支持。家长们听到孩子们回家后的反馈，纷纷认可这种教学服务。

装备升级 彰显对学生关怀

“可躺式”课桌椅的启用，不仅仅是一种硬件设施的升级，更是学校对学生人文关怀的体现。在设计和推广“可躺式”课桌椅的过程中，岛城各学校充分考虑了学生们的身体特点和需求，以学生为中心，努力为他们创造一个更加舒适、温馨的学习环境。

八大峡小学一年级的学生也用上了“可躺式”课桌椅。午休时间一到，同学们有序地将椅背放倒、抬高托板，再拿出自备的小枕头和毯子，教室立刻变成了安静的午休室。青岛超银中学（广饶课改校区）七年级五班的学生吃完午饭后，熟练地拉出搁脚板，调节座椅靠背，课桌椅马上变身“小床”。该班学生吴世贤表示：“午睡从‘趴睡’变‘躺睡’，可舒坦了。”“初中阶段，如果学生能够中午小憩片刻，不仅能缓解疲劳，还具有修复大脑神经、提高应变能力和记忆力，对下午的学习有很大帮助。”该班班主任庞文婧说。

岛城多所学校学生可“躺睡”

学校作为教育的主阵地，教育创新肩负着培养创新人才的重任。“可躺式”课桌椅的启用，为教育创新提供了新的思路和契机。“可躺式”课桌椅的出现，打破了传统课桌椅的单一功能，将学习和休息功能有机地结合在一起，为学生们提供了更加多样化的学习体验。不仅能够满足学生们的实际需求，还能激发学生们的创造力和想像力，培养他们的创新思维。此外，“可躺式”课桌椅为教育教学方法的创新提供了条件。

青岛市教育局副局长韩东表示，在探索学生午休方面，岛城不少学校有很好的做法，如胶州市正北小学为一年级学生订制的多功能课桌，既可以当课桌又可以当午休床；胶州市瑞华实验小学调整教室桌椅布局，布置折叠小床。还有一些学校通过在教室或走廊增加防潮垫、开放专用教室等方式，为学生创设躺睡的条件。市教育局已将这些学校的做法在全市范围内推广，并鼓励各学校结合本校实际，探索适应学校特点、满足学生需求的午休方式。目前，“可躺式”课桌椅和折叠隐藏式平躺床尚属于教育装备的新产品新发明，市教育局会持续跟进关注，及时了解掌握市场同类产品安全性和适应性后进行统筹施策，为进一步提升包括学生午休质量在内的身心健康发展做出新的尝试。

（观海新闻/青岛早报记者 钟尚蕾 实习生 孟慧颖 摄影报道）