老年人冬季开窗通风有讲究 注意事项来了
2025/01/17 09:33
阅读:
原标题：老年人冬季开窗通风有讲究（民生服务港）
开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施，尤其对老年人来说，在室内生活时间相对较长，开窗通风显得尤为重要。
“冬季天气寒冷，有些人因为怕冷而不开窗，这是不可取的。长时间不开窗会导致室内空气质量下降，容易聚集灰尘、细菌和病毒，增加发生呼吸道疾病的风险。”北京老年医院呼吸内科副主任医师吴海玲说，开窗通风也需讲究方法，以免引起不适或健康问题。
吴海玲建议，天气寒冷时，可以短时间开窗通风，每次10分钟左右，每天2—3次为宜，减少室内热量流失。通风时，老年人应穿戴保暖的衣物，以免因冷风着凉。
开窗通风最好避开清晨和深夜。清晨空气湿度较大，可能有较多的尘埃；深夜温度低，冷空气容易刺激呼吸道。建议上午10点到下午3点之间进行通风，这段时间空气质量通常较好。
吴海玲提醒，应避免冷风直吹和穿堂风。老年人呼吸系统和神经系统功能逐渐衰退，免疫力较弱，开窗通风时要避免冷风直吹身体，尤其是头部和关节部位。建议利用屏风或窗帘挡住风口。尽量避免形成穿堂风，以免室内温差过大导致感冒或关节不适。
本报记者 杨彦帆
[来源：人民日报 编辑：王荣]- 青岛话题
-
02/26 08:02 / 观海新闻
山姆“极速达”精选超1000款高复购商品，涵盖生鲜、烘焙、零食、个护、母婴等全品类，包括麻薯、瑞士卷、黄油华夫饼等经典款商品，满足会员日常所需。
- 深度报道
-
03/13 07:34 / 青岛日报
近日，一架编号为N648SH的AW119直升机从美国加利福尼亚跨洋而来，经即墨海关查验后平稳驶入青岛即墨综合保税区。
03/12 09:04 / 青岛日报
青岛成为克利伯环球帆船赛亚洲首个赛会城市，并首次冠名“青岛号”参赛，郭川代表青岛参赛，成为首位参加克利伯环球帆船赛的中国人
