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热到融化?空调这样开,不生病、巨省电、还安全!

2025/07/13 18:03

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原标题:热到融化?空调这样开,不生病、巨省电、还安全!

近日,全国多地持续高温,酷热难耐,空调成为人们消暑的“续命神器”。然而,不当使用空调可能引发“空调病”、增加能耗甚至安全隐患,怎样才算空调的“正确”打开方式呢?小编为您整理一份科学实用指南。

健康篇:清凉与安康,如何兼得?

1、温度的智慧:26℃不是铁律,温差才是关键

据山东省疾病预防控制中心科普专栏介绍,人体感觉最舒适的环境温度为25-28℃,相对湿度40%-60%,风速0.15米/秒。考虑到体感温度比环境温度低1-2℃,且室内外温差不宜超过5-10℃,建议夏季空调设置温度以26-28℃为宜,最低不低于22℃,夜间不低于24℃。这一温度设置既能带来舒适体验,又能减少因温差过大引发的感冒风险。

南方潮湿地区可启用除湿模式,体感更凉爽且省电30%;北方干燥地区建议制冷模式,并搭配加湿器或放置一盆水。晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭,避免着凉。

2、防护的细节:从四个“好习惯”开始

[来源:大众网 编辑:陆云琦]

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